1. Amalkan hidup anda dengan meminum air suam setiap hari.
2. Mandi pada waktu subuh iaitu sewaktu bangun tidur dengan siramkan air dari hujung kaki hingga kepala.
3. Makanlah buah-buahan seperti epal, anggur dan lobak putih.
4. Banyakkan melihat pemandangan yang jauh dan serba hijau seperti pokok.
5. Selalu menghadap ke kiblat.
Marilah bersama-sama menyayangi mata kita
No comments:
Post a Comment